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肝脏是我们体内很重要的器官，主要负责代谢和辅助消化，还能够帮助人体进行尿素合成，分泌日常所需的蛋白质，肝脏的好坏对我们身体的健康来说至关重要，通常肝脏受损后，我们会出现气血不畅以及乏力的情况，人的精神状态也会比较萎靡不振，而肝脏是人身体里最沉默的器官，一般情况下不痛不痒，只有等到晚期才会感觉到疼痛，一般很难在疾病初期就发现，但是肝脏的健康状况，全写在手上，如果手部有这4个表现，说明你的肝脏很健康。
1、指甲红润有光泽
肝脏主管着经脉的运行，而我们的指甲是离人体心脏最远的，如果肝脏的气血供应出来问题，手指甲上是最容易显现出来的，我们可以观察一下自己的指甲，看有没有横条纹或者竖条纹，指甲平面上看是不是凹凸不平，颜色上是红润有光泽还是枯*暗淡，平时指甲的软硬程度是不是适中，还是很容易折断，这都能显示出来肝脏的健康情况，肝脏健康的人，指甲一般是红润有光泽的，指甲饱满不干瘪，不容易折断，表面平滑。这代表着肝脏中血气充足，肝功能运行良好，指甲膜筋能够的到足够的血气滋养。
2、五指并拢无缝隙
我们的手指正常情况下是可以完全并拢的，并拢之后一般完全没有缝隙，或者有的人天生手指骨节比较大，根部会有一点缝隙，但是如果手指的缝隙很大，有几根手指还会出现上面粗下面细的情况，就要注意了，这可能是肝功能受损的表现，从而造成身体的内部循环处理问题而导致的。
3、手背上的青筋不明显
手背上青筋暴露的人，往往给我们的印象就是性格会比较暴躁，动不动就发脾气，其实这不是我们的主观看法，是手背青筋过于暴露的人，肝脏真的不好，我们常常把发脾气说成大动肝火，肝火旺盛的人，万万都难以控制自己的情绪，同时还会伴有脸色偏*，吃饭的时候讨厌油腻的特点，如果对照一下自身也有这些情况的话，就需要注意降降肝火了。
4、大小鱼际线无充血
我们临床上把大小鱼际线充血的情况称之为肝掌，可能很多人都不知道大小鱼际线在哪，其实就在我们大拇指和手掌的交汇处，这一块正常的颜色是白里透红的，因为微微的泛粉红色，而不是显现出暗红色，大小鱼际线颜色正常，往往代表着肝脏的功能还没有受到损害，是健康的表现。
以上的手部情况要是一个都没有，就要注意了，这可能是肝脏已经受损了的表现，因为肝脏上面疾病的特性，养成定时体检的习惯有很大的必要，及时发现病情对治疗的帮助是巨大的。平时肝不好的朋友，可以多用吃吃葛根，多用蒲公英泡水喝，也要保持充足的蔬菜和水果的摄入，多吃梨子、乌梅、柠檬这三种水果，对防止肝硬化和慢性肝炎有着很大的帮助。食疗并不是一朝一夕就能看见效果的，重要的还是长时间的坚持，相信经过一段时间的食疗，我们肝脏方面的疾病一定能得到好转。
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