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TUhjnbcbe - 2021/8/12 0:07:00

血管堵塞如果发生在肠道,会导致肠道血液供应不足,可引起消化不良、肠道张力减低、便秘和腹痛等症状。肠系膜血管血栓形成时,可出现剧烈腹痛、腹胀和发热。肠壁坏死时,可引起便血、麻痹性肠梗阻和休克等症状。所以,大家要预防它们的话,还是要多吃点对血管有利的食物。

食物一:绿茶

这日常生活中也要多喝茶才是,因为喝绿茶有助增强血管柔韧性、弹性,预防血管硬化。绿茶中含有的类*酮具有保护血管、抗氧化、抗凝血、抗炎和降低胆固醇的作用。儿茶素能防止心肌细胞受损,加速心脏细胞的恢复进程。此外,绿茶中含有丰富的维生素,能够强化微血管,增强血管柔韧性、弹性和渗透性,预防血管硬化

食物二:黑木耳

我自己来说也是挺喜欢吃的,这种菌类食物真的挺好吃的,同时含有较多的胶质样活性物质,这种物质能明显缩短凝血时间,起到疏通血管、防止血栓形成的作用。对此啊,平日里真的应该多吃着点这种好食物才是。

食物三:荞麦面

我到是觉得的可以常吃一些,这荞麦面可以起到强韧血管的好作用呢,且荞麦所含的赖氨酸、色氨酸、蛋氨酸都是血液健康所必需的氨基酸。除此之外,荞麦中还含有血液循环所必需的维生素B1,促进代谢的维生素B2、胆碱,以及烟碱酸等物质。这些营养成分可以改善高血脂,净化血液,强健血管,不可错过。

食物四:核桃

我自己挺喜欢吃的,再说了,大家也知道核桃可以补脑,其实大家不知道的是它对我们的血管也比较好,因为这核桃含有丰富的磷和大量的亚油酸。磷可营养脑神经;亚油酸可防治动脉硬化。

很多人都比较喜欢吸烟,但是吸烟可加速动脉粥样硬化,使脑血栓发病提前。因此,吸烟亦是脑血栓的危险因素。而且吸烟可增加血小板的聚集性,使血粘度增加,提高纤维蛋白原水平。长期吸烟可使脑血流量减少,引起动脉粥样硬化,使血管阻力增加,即增加了脑血栓的发生机会。

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