说到吸烟，真的大家非常的痛苦的一件事情，因为很多人都面临着这样一种情况，那就是家里的亲戚朋友们或多或少都有那么几个特别喜欢抽烟而且他们总是说了多少遍都没有办法改掉抽烟的习惯，真的让人非常的头疼。长期吸烟的人，特别是烟龄在十年以上的烟民，他们最大的毛病就出在肺上，因为肺部是我们进行呼吸的主要场所，吸进去的烟雾会有呼吸系统传递到肺部，这样会对我们的肺部有很大的损伤。
首先我们来看一下吸烟为什么伤害肺部
我们都知道烟里边含有尼古丁，这种物质是一种非常强烈的*性的化学物质。经常吸烟的人肺部就会被尼古丁所散发出来的烟雾所侵蚀。这种厌恶在进入人体之后，会使支气管上皮细胞的纤毛受到严重的损伤，之后这种保护我们呼吸系统的纤毛就会变得越来越短，长期这样下去它的阻碍烟尘和细菌的功能就下降了。所以结果可想而知，我们肺部的抵抗力就会下降，面对那些本来可以抵御其实肺部的细菌，它们变得手束手无策了。
接下来让我们来看一下，吸烟会对人的身体有哪些危害
对脑部的神经有极大的损伤
盐中含有很多有害的化学物质，这些有害的物质进入到身体后，不仅会对肺部有很大的影响，他还会对人的大脑的神经末梢等一些细胞有很大的刺激作用。尼古丁在伤害脑细胞的情况下，还会导致血液循环的速率降低，这样大脑就无法得到充足的供氧量，这时候就会导致头痛或者是出现血管堵塞，严重的还可能导致中风。
吸烟可能引发肺气肿
肺气肿的最典型的表现就是呼吸的时候感觉十分的困难，没有足量和通畅的氧气可以吸入到自己的肺部。产生这样的原因是因为尼古丁中的有*气体在我们的肺部进行对接从而阻碍了呼吸过程的顺利进行，因为我们肺部的细胞在这些有*气体的影响下会变得肿胀，这样子就是肺气肿的表现。
肺癌出现的几率增加
可能长期吸烟的人并没有觉得自己的肺部有什么问题，但其实他们的肺部已经变成了黑黑的像煤炭一样的样子，这都是烟里边含有的有*气体所腐蚀的结果。一般长期西安的人，他们患肺癌的几率比普通人要高出几十倍甚至几百倍。肺癌患者在初期没有什么明显的表现，而且极难易被发现，但是随着癌细胞的扩散，就会使病情越来越加重且难以控制。
影响后代的正常发育
我们都知道很多年轻人在备孕的时候都要求男性和女性远离烟酒，这种做法其实是降低后代发生畸形的概率最有效的一种方式。烟酒里边都含有大量的致畸因子，如果想要生育一个正常并且可以健康成长的后代，那么就一定要远离烟酒。如果男性经常吸烟的话他们的精子的质量和活力就会下降，这样孩子的身体的抵抗力就会变得比较差。而女性应该尽量避免与吸烟人群接触，这样也可以为生育健康的宝宝做保障。
即使现在很多人都知道吸烟的危害性有多么的恐怖，但他们还是会冒险去尝试一番。如果你你是刚开始接触烟的人或者身边的朋友有那种刚开始接触烟的人，一定要及时采取措施，为了自己的家庭幸福，一定要将自己的烟瘾戒掉。同时也可以劝阻身边的人戒烟，因为这样子是帮助自己和别人脱离苦海，同时也是可以拯救一个家庭幸福的必要法宝。
居家寄语：人的一生中最重要的是获得健康和快乐，早睡早起适当运动能够让一天充满精神，饮食的调理能够改善身体状态，可由于每个人的体质不同，一些方法并不适用每个人，所以更多的要从自己体质出发，找到适合自己的调理方法，以达到身体和心理的愉悦！
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