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KarolinaGrabowska-健康科普-关于清洗衣物的生活技巧建议快收藏吧在生活中，总有各种奇怪的冷知识，就如我们贴身所穿的衣物：内裤竟然可以和袜子一起洗？内衣要每天清洗？牛仔裤可以永远不清洗？......关于这些疑问，小编做了一个清洗衣物的总结，真相竟然是这样，快收藏吧！内裤一天一洗、半年一换内裤作为我们日常贴身衣物，和健康的关系也是密不可分，尤其是女性，据世界卫生组织调查统计，80%的妇科病反复发作，都可能与内裤有关。
?内裤到底有多脏？
一条脏内裤平均带有0.1克粪便在人的排泄物中，有四分之一的水分和未消化的食物残渣，还有脱落的肠上皮细胞以及肠道微生物。除了常规的大肠杆菌双歧杆菌等，如果宿主本身患病，还可能有甲肝病*、轮状病*等。即使正确清洗、晾晒，上面的细菌也不可能完全被杀死。一克粪便中含有万个病*甚至还有报道说“一克粪便中含有万个病*、万个细菌、个寄生虫包囊和个虫卵。”其实早在年，英国的卡梅伦医生就检查了英格兰牛津郡位男子的内裤，发现这些人的内裤上都有从"*蜂颜色"到"大量粪便"等不同等级的粪便污染情况。图/Pixabay
KarolinaGrabowska?那么内裤要怎么清洗？
1、内裤更换后别堆着，要及时清洗，否则大量细菌的滋生，会让清洗变得很困难。2、肥皂揉搓3~5分钟，私处是一个弱酸环境，清洁用品最好是要用肥皂，要知道妇科常见的两大病菌——霉菌与滴虫都能被皂液的碱性环境杀灭。3、流动水冲洗干净，如果不及时冲洗干净的话，时间长了，内裤就会发硬，不利于健康。4、最好阳光通风地晾晒，最好是在太阳下晾晒，紫外线可以杀灭上面的病菌。图/Pixabay
CliffBooth?内裤可以和袜子一起洗？原理上内裤并不比袜子干净多少，但一起清洗的话，也有小概率造成交叉污染的风险。
理由：脚部最常出现的感染是“足癣”，也就是脚气，和其它衣物混洗就有可能传染体藓，当然清洗干净、晾晒消*后，一般是不会传染的，但是内裤和袜子一起清洗，还是有点让人膈应呢。
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cottonbro内衣不建议连续穿两天以上内衣不能连续穿两天以上，建议多准备几件文胸换着穿。当一件文胸穿着3~4次后，即使看起来不脏也应该清洗了，因为贴身衣物容易沾染皮屑及汗液，成为细菌的滋生地，而且肩带需要24小时左右的回弹时间，如果连续穿会缩内衣的寿命。图/PixabayNataliyaVaitkevich?那么如何清洗呢？正确清洗内衣，可以防止走形和延长内衣寿命。1、最好是手洗，具体方法是先用温水加中性肥皂水浸泡15分钟，不要用力拧或搓，以防变形，平铺晾干。2、洗后曝晒，洗完衣服后，应在通风、干燥，阳光充足的地方让衣服充分曝晒。细菌一般在55摄氏度以上就很难生存了，这点非常重要。PS：文胸搭扣背后的那一小块绒面，其实就是用来清洗杯罩的。图/Pixabaymalimaeder牛仔裤穿着4-5次后清洗“养牛”你听过吗？它的意思是通过牛仔裤主人的日常穿着和护理，把原本千篇一律的牛仔裤穿出独一无二的个性来。甚至有些人说“养牛”就需要一年半载都穿着同一条牛仔裤不离身，而且“绝对不能洗”，但是真的是这样吗？?牛仔很脏？有资料显示，用过的衣物上每平方厘米有-1，，cfu（菌落形成单位）的微生物，虽然绝大部分是无害的，却也不乏金*色葡萄球菌、志贺杆菌这些致病菌的存在。图/Pixabay
KarolinaGrabowska?那么如何清洗呢？首先用温水浸泡，直至水变冷后，再将牛仔裤翻过来清洗，用手搓掉有污垢的地方，最后悬挂的阴凉处晾干。PS：将牛仔裤浸泡在盆内，放入两勺白醋，浸泡约半小时，这样掉色就不会那么严重了。图/Pixabay
AndreaPiacquadio不同的衣服多久洗一次？不同衣物都有最佳清洁周期，洗得过频或清洗不及时，不仅会给我们带来健康风险，还会影响衣服自身的“寿命”！?T恤、袜子
清洗周期：每次穿着后如何清洗：衣服上的汗液会滋生病菌，因此T恤及贴身衣物最好做到每次一洗，袜子就更不用说了。洗袜子的水温不宜超过40℃，否则袜子会缩水、硬化。小窍门：机洗时，可以把T恤放在网袋里，或把领口用橡皮筋扎起来，这样能防止领口变大、变形。图/Pixabay
?睡衣
清洗周期：3-4次穿着后贴身睡衣若长期不洗，微生物以及皮肤脱落的细胞会大量堆积在睡衣上，带来健康风险。如何清洗：清洗时最好使用冷水手洗，并放在阴凉处晾干，否则阳光会令睡衣变质、变*，缩短使用寿命。小窍门：新买的睡衣别着急穿，最好用盐水泡上半小时，再用洗涤剂清洗晾干。注意，洗涤剂不要直接沾于睡衣，以避免造成颜色不均匀。图/PixabayAnnaNekrashevich?运动装备
清洗周期：每次穿着后健身会大量流汗，运动装备也经历了大量的撕扯，还有粘附在上面的汗液。如何清洗：30分钟的皂泡或者冷水手洗，然后再悬挂晾干，尽量减少机洗和烘干，同时要准备多套服装更换，留点时间让衣服恢复弹性。小窍门：运动服浸泡时间不可过长，以免出现互染或缩水现象。图/PixabayMartaWave?真丝衣物清洗周期：3-4次穿着后如何清洗：手洗最佳，使用中性皂液浸泡，时间别超过15分钟，水温不要太高，用手轻揉搓洗完后用清水漂洗，去净皂液，不可拧干，放在阴凉通风处晾干。小窍门：如果没有条件熨烫，也可在晾干后折平放入封口的胶袋内，放入冷冻柜进行12小时强冷冻，可达到免烫效果。图/Pixabay?羊毛衫
清洗周期：8-10次穿着后除非你流了大量的汗或者身处烟雾缭绕的地方，否则没必要清洗频繁。如何清洗：清洗时记住“温、揉、挤、吸、摊”五字，即29°C温水洗涤，快速轻揉2-5分钟，漂洗干净后挤掉水分，用毛巾吸干，摊平晾干。小窍门：在水里加入少量护发素，将有助于保护柔软的羊绒。图/PixabayKarolinaOstrzolek?羽绒服、大衣等冬季衣物清洗周期：一季一次或两次多数冬装可以在冬季结束时清洗一次，也可在季中洗一次，洗太勤会降低保暖性能。如何清洗：清洗羽绒服时，应用冷水浸泡20分钟，再加入中性洗涤剂，再用软毛刷轻轻刷洗；羊绒大衣建议干洗；皮衣若没有明显脏污，拿一块布沾苏打水轻轻擦拭后风干即可。另外，帽子、手套、围巾等冬装接触污物的机会较多，也要洗得更勤一些，一般一季度洗3-5次。图/PixabayRomanPohorecki3个清洗衣物的冷知识?洗衣服之前，需不需要浸泡？
有时候衣服不小心沾染了污渍，这时很多人习惯在洗衣服前先用力揉搓污渍处。其实不必如此费力！大多数衣物洗涤剂会添加蛋白酶用来去除蛋白质类明显污渍，例如食物残渣、血渍奶渍等。但分解蛋白质需要时间——在30多度的温水中，通常需要半个小时才能发挥作用。所以下次洗衣，可以选择先将衣物浸泡半个小时到一个小时，这样既提高污渍去除效果，也不容易损伤衣物。图/Pixabay
MadisonInouye?换季衣服，拿出来需不需要清洗？这是需要的，换季的衣服，还是应该清洗后再穿。
这是因为洗得很干净的衣物，长时间放在衣柜里容易变得潮湿，容易滋生细菌。
?衣服洗完忘记及时晾晒，需要重新清洗吗？
这是需要的，没有及时晾晒的衣服上，常常会有一股异味，其实这是细菌繁殖的代谢物产生的。潮湿天洗完晒不干的衣服散发异味也是同样道理，这时候最好还是重新洗一洗。
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cottonbro洗衣粉、洗衣液、肥皂的区别洗衣粉：碱性很强，去污、去油效果比较强，但添加的成分，如表面活性剂、助洗剂、稳定剂、增白剂、香精和酶等，这些化学原料也可能会引起皮肤瘙痒、一些过敏体质人过敏。适合使用洗衣粉的是：①接触灰尘较多的外套、牛仔裤、羽绒服、沙发罩等衣物；②棉、麻、化纤等不易受损的材质。图/PixabaySkitterphoto洗衣液：溶于水后pH值接近中性，对皮肤温和、水溶性好、对衣物的损伤小、更易于漂洗，洗完的衣物会更加柔顺、蓬松，但去污能力弱一些。适合使用洗衣液的是：①毛、丝等纤细织物，有利于衣物的保养；②一些材质较高档的衣物；③贴身穿的衣物，对衣物和皮肤的伤害比较小。图/Pixabay
AndreaPiacquadio肥皂（皂粉）：它与洗衣粉、洗衣液的成分不同，它主要来源于可再生的植物油脂，对皮肤刺激性低，也会起到保护织物的效果，让洗后的衣物柔软蓬松，留香更久。适合使用肥皂（皂粉）的是：①婴儿衣物；②内衣内裤等贴身、手洗衣物；③衣服上的小部分污渍也可以用肥皂处理，省时省水，对双手也不容易造成伤害。图/Pixabay
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央广网健康、健康时报、养生中国、丁香医生、网络
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