甲肝与“吃”密不可分,主要是由污染甲型肝炎病*的食物、水源、用具等经口进入胃肠道而传播的一种消化道传染病。甲肝患者、亚临床感染者、隐性感染者都有可能成为传染源。甲肝患者发病初期症状不典型,与感冒相似,表现为发烧、浑身乏力,之后出现食欲不振、厌油、恶心、呕吐、腹胀、腹痛、*疸等,患者早期拖延就诊,容易导致病情加重。
冬春季节,是甲肝的高发季节。海产贝类携带的甲肝病*致病性和生命力都非常强,倘若其生长水域受到甲肝病*污染,生物富集作用会使病*长期蓄积于贝类消化腺和肝脏。海产品携带的甲肝病*在℃的高温下,需要要1分钟以上才能将其彻底杀死,所以生吃或吃没有熟透的海鲜,非常容易“惹病上身”。喝生水、生吃没有洗干净的蔬菜瓜果等不健康饮食行为都有可能感染甲肝病*。
如何做好防护?
预防关键是重视卫生。把住“病从口入”关,注意饮食卫生,不喝生水,生吃蔬菜水果要洗净,肉类、肝脏类、贝壳类海产品应煮熟烧透,不在不卫生的摊点吃饭。家中生熟菜板要分开。要保持良好的个人卫生习惯,不共用餐具、茶杯。饭前、便后要洗手,搓手不少于20秒(推荐使用专业的七步洗手法)。
接种甲肝疫苗是预防甲肝最经济、最有效的措施。年以来,我国对满1.5岁儿童免费接种甲肝减*活疫苗。目前甲肝患者多为30岁以上人群,15岁以下人群很少感染甲肝。成年人预防甲肝可以自费选择接种甲肝灭活疫苗,按“0、6”(两针,间隔6个月)程序全程接种两针。常在外就餐人员、食品经营人员、卫生保健人员、大学生、*人等集体生活者、中老年人等重点人群均应接种甲肝疫苗。
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