春运已经开始，很多家庭一开始准备年货过年了，在这里先给大家拜个早年，祝大家牛年大吉。但是对于肝病患者来说，过年可能需要多注意了，春节期间也是肝病比较容易发作和复发的时候，而问题就出在饮食上。关于肝病患者的饮食，之前也有跟大家介绍过，但没有具体讲过在春节期间如何安排饮食，此文就详细跟大家讲讲，有肝病的人不妨收好这份过年的饮食“通关秘籍”，或能让你过个健康年！
年关期间，有肝病的人在饮食上要注意什么？
01禁止喝酒由于疫情的影响，今年过年相信大家不会向以前一样走亲访友了，但是一家人一起吃饭，酒可能也是少不了的。对于有肝病的人来说，可能很多人之前没喝酒，但过年嘛，总是要喝点的，抱着侥幸的心理，觉得自己只要少喝一点就没什么事。
但医生在此提醒肝友，有肝病要严格禁酒，哪怕只是每次喝一点点，也会影响到病情。不管是得了酒精肝、脂肪肝、肝炎还是肝硬化，只要是肝病，都应禁酒。对于乙肝病*携带者来说，即便没有出现症状，也要避免喝酒，以免变成乙肝患者。
02少吃各种油炸食品年关期间，很多家庭都会炸丸子、炸花生等，这些东西一炸，年味也就来了。但是对于有肝病的人来说，要管住嘴，少吃油炸食物，吃几个没什么大问题，但可不要不停地吃。油炸食品中的脂肪和热量都极高，吃多了会减慢肝脏代谢速度，过多的脂肪囤积在肝内，可能还会诱发并发症脂肪肝。
也有的家庭没有时间炸，会选择在外面买，但可能隐患更大一些。自己家炸，用的油都是新鲜的，但是外面不一样，不少商贩用油可能已经炸过好多遍了，油的颜色甚至都变了，用这样的油炸东西，油炸时容易产生更多的有害物质，比如苯并芘、丙烯酰胺。
03少吃坚果过年了，家里茶几上总要摆上糖果、坚果、米果等几样东西，碧根果、夏威夷果、腰果等就是不少人爱吃的坚果，坚果中含有丰富的维生素E，口感也好。但这些坚果中的油脂和热量也是非常高的，还有各种口味，其中的添加物质也不少，对于肝病患者来说，会加重肝脏代谢和解*负担，也最好少碰。
特别提醒肝硬化患者，更要避免吃坚果这类比较坚硬的食物。对于肝硬化患者来说，吃坚硬的食物，容易划伤血管，要小心胃底静脉曲张的问题。曾有患者只是吃了几颗坚果就呕血了，如果出血量比较大，甚至是可能威胁到生命安全地，不容忽视。
04不要整天全是大鱼大肉，注意清淡过年了，基本上天天都吃好的，尤其是荤菜，猪蹄膀、排骨、羊肉、红烧肉等，要不说每逢过年都要胖几斤。但提醒有肝病的人，在饮食上要合理安排，不宜每天都大吃大喝，少吃点大肉，多吃点蔬菜，避免加重肝脏负担。
每天也要多喝水，促进代谢和消化，也能大大减轻肝脏工作负担，或能预防上火。喝白开水就可以了，不要喝各种饮料或者肉汤。
对于不同的病情，在饮食上要注意的可能不完全一样，但也有共性，这几样食物，在春节期间太常见了，有肝病的人最好能抵挡住诱惑，家里可以少买一点，不必囤太多。春节期间的饮食，与平常相比，其实更应该要严格要求自己。
除了饮食，也要提醒肝友们，别忘记定期复查，了解病情的发展，该吃药的也还是要吃药，不是过年了就不用吃了。如果年关期间在饮食上出现了问题，复查时或许就能发现异常，但若只顾着过节忘记复查了，即使出现问题，可能也不能及时干预了，病情或会加重。
综上所述，有肝病的人年过期间该怎样安排饮食的问题，上文已经给出了详细的解答，希望每个肝友都能认真听到心里去，并做到位，肝脏会感谢你。春节是团圆的节日，对于有肝病的人来说，更要注意护肝，别让春节变成肝脏的“年关”。
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