来源：爱肝一生
中医古籍对情绪和脏腑记载：“怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾”，人体五脏失调会引起不同情绪反应，反之，情绪又会影响五脏。
大家都知道喜怒哀乐是人类最基本的情绪，殊不知，情绪也是健康的晴雨表。将不良情绪用合适的方法宣泄出来，不仅可以减轻自身压力，同时也会有利身心健康。
不管是医生的要求还是患者的自述，我们大概能感知到情绪对肝脏是有影响的，那么情绪究竟是如何影响肝脏的呢？
科普时间
在年的一项关于肝癌的研究中发现，存在焦虑、抑郁状态的原发性肝癌患者IgM、IgG、CD3、CD4、CD4／CD8水平均明显低于无焦虑、抑郁状态患者。而CD8水平高于无焦虑、抑郁状态患者，说明焦虑、抑郁状态对原发性肝癌患者的细胞免疫及体液免疫功能均有明显的抑制作用。
因此不难看出负面情绪对身体的影响是非常大的，所以在生活中我们应当尽量的避免负面情绪，那么在日常生活中我们应当如何调节情绪呢？
将不良情绪宣泄出来；我们可以找有经验的专科医生进行心理咨询，将自己在治疗过程中遇到的困苦述说出来以释放和减轻心理压力。
另一方面我们和医生进行沟通之后，还可以提高对防病治病的认识，消除疑虑，建立治病信心，树立抗病意识。
困难无助的时候学会诉说；因为肝病的治疗，有的患者往往会觉得自己成为了家庭的负担，情绪低落之余也很难找家人沟通。其实肝病的治疗不仅是生理的坚持，更是心理的坚持，肝友们之间也可以尝试敞开心扉，相互倾听，尽管每个人的故事人生不同，但此时的大家也都在为同一个健康而努力着。
在苦闷的时候转移注意力；在病程中有了烦恼，可以把注意力转移到有兴趣的方面，如看书、娱乐、散步、交谈、放松等，这样就不至于过于纠结及苦闷，更不至于陷入病魔泥坑而不能自拔。
肝病患者的心态非常重要，治疗肝病又是一个非常漫长艰苦的过程，因此除了学会控制情绪外，也要提醒肝友们在日常生活中其他需要注意的事情，虽然是老生常谈，但却非常实用：
1、医患积极配合，谨遵医嘱
医生会根据个人具体病情结合实际为患者制定合理适当的治疗方法，在使用干扰素或服用核苷类药物时，需要按照医师的建议，认真服药。
2、要精选药、少用药
肝病患者特别是晚期肝硬化，总的用药原则是精选药、少用药，因为肝脏是人体重要的解*和排*器官，服用的各种药物都须经过肝脏的解*处理，滥用药物很可能起不到治疗疾病的作用，反而加重肝脏负担。
3、做好定期复查
尤其是抗病*治疗阶段的患者，应定期3-6医院复查，以了解治疗效果。在乙肝抗病*治疗12-24周时，进行肝功能、HBV-DNA检查，看看是否需要调整治疗方案。
总的来说，情绪对肝脏的影响是多方面的，很多内心比较脆弱的患者得了肝病以后，整天惶惶不可终日，有压抑、惶恐、害怕、孤单等多种负面的情绪，这些情绪不断的刺激着大脑皮层，从而影响到大脑皮层胡乱分泌激素，造成内分泌失调、消化道受损、呼吸道受损的症状，进一步加重肝脏负担。
许多患友们总觉得情绪、心态等问题相对病情来讲比较虚，也并不在意，因此也希望这篇文章能让大家了解到情绪对肝病病人的重要性，只有保持好的情绪与心态，才能更快使疾病达到治愈标准。
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