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每一天都是那么的美好，早上好！每一天都是那么的美好，早上好！每一天都是那么的美好，早上好！每一天都是那么的美好，早上好！每一天都是那么的美好，早上好！每一天都是那么的美好，早上好！每一天都是那么的美好，早上好！每一天都是那么的美好，早上好！每一天都是那么的美好，早上好！每一天都是那么的美好，早上好！每一天都是那么的美好，早上好！每一天都是那么的美好，早上好！每一天都是那么的美好，早上好！每一天都是那么的美好，早上好！每一天都是那么的美好，早上好！每一天都是那么的美好，早上好！如果说老三届经历了红卫兵的狂热，到遥远的边疆去，到农村去的激情。那么退休加减乘除，后面的小九届经历更多的则是学校停课，疏散下放，上山下乡，集体所有制，下岗，经商，拿鱼练摊。所以我们知青的遇见不仅是在路上而是在心里,更在灵*里。
每个时代都有每个时代最珍贵的东西，人的每个年龄段也有每个年龄段最珍贵的东西。对我们这些与共和国灾难同龄的人而言，聚会也就成了晚年生活中最珍贵的休闲娱乐之一。
想想当年，朝披寒露晚凝霜，田里稻花冉冉香。历尽秋冬芳华付，油菜*花向夕阳的日子，加年少不经事时结下的纯真友谊退休加减乘除，又叫人怎么不回忆呢。岁月沧桑芳华去，往事依稀又复年。尽管我们早已褪去当年“知青”的色彩，但我们相同的经历，共同的回忆;那年,那月,那日,都是那么的镂骨铭心。
其实喜欢聚会的人需要的是一份欢乐，在意一份曾经。至少我们的聚会是这样，聚会跟谁成功谁平庸无关，但它需要一点钱的味道;于集资享。
年过七旬的刘奶奶老伴去世得早，儿女在外工作，逢年过节才会回家，平时就给老人寄点钱，刘奶奶为了解闷，养了好几条小狗。
刘奶奶对小狗就像自己的孩子一样，给它们洗澡、买零食，自己平时省吃俭用，钱都花在了几只小宠物身上。
刘奶奶比较喜欢吃煮花生，儿女们知道母亲腿脚不好，就过节的时候给老人多买点，想吃的时候舀一瓢煮就好了。
刘奶奶是自己居住的，有时候花生都发霉了，老人经历过那个苦难的时期，不舍得浪费食物，就洗洗多煮一会再吃。
最近几天，刘奶奶感觉浑身感觉乏力，偶尔腹部还会阵痛，儿女回家的时候察觉异常，医院检查。
经检查，刘奶奶甲胎蛋白指数过高，在CT中发现肝脏组织之间有肿瘤，确诊为肝癌，并且由于老人年纪较大，只能选择保守治疗，儿女看到检查结果都难以接受，纷纷在母亲床前自责。
医生了解详情后叹息：世卫组织呼吁停止食用，劝你少吃几口
刘奶奶就是因为经常误食这种“1级致癌物”，慢慢地引起了肝脏癌变，害了自己。
花生这种农作物，若是储存不当很容易发霉的，而这种霉变的农作物中很容易滋生“*曲霉*素”。
这种*素早已被世卫组织列为了“一级致癌物”，并且*曲霉*素具有侵略性和耐高温性。
即使经过冲洗，还是会有*素残留，据医学实验证实，*曲霉*素能在℃左右的高温中存活，家庭中的烹饪温度不足以将其消灭。
若是经常食用这种霉变的食物，会给肝脏带来巨大的负担，并且还会严重伤害肝脏细胞，重则可能增加肝脏癌变的风险。
肝脏病变时，身体会出现2种典型症状，发现后，应及时就医检查
1、身体乏力
肝病患者经常会感到无精打采，这是由于身体中一种作用于神经与肌肉相结合的酶不能让及时合成。
肝脏参与了人体中80%以上的化学反应，肝脏受损时，对胆碱酯酶的合成功能下降，容易引起人体乏力、精神状态不佳。
所以在出现这种症状时，别忽视，尽量早做检查，通过忌口和积极的治疗，来避免出现肝病持续恶化的现象。
2、肝区疼痛
肝脏位于我们腹部右上方的位置，若是此处经常发生疼痛，应及时检查。
若是肝脏发生病变出现肿大现象，会挤压隔膜肌和周围的器官，带来严重的牵扯痛感，出现肝区疼痛的现象。
因为肝脏本身不具备感觉神经，所以一般在出现这种情况时，肝病已经有些严重了，可能是出现了肝脏肿大，甚至出现肿瘤的情况。
生活中，养成3个良好的生活习惯，或能养护肝脏健康
1、不熬夜
随着生活条件逐渐提高，能做到合理作息的年轻人越来越少，这也是近几年肝病患者逐渐有年轻化趋势的一个原因。
晚上睡觉时，是肝脏自我修复损伤和排*、代谢的时间。
如果经常熬夜，会导致*素不能被及时排出，在肝内堆积，危害肝脏健康，增加肝脏病变的风险。
所以在生活中，尽量要养成不熬夜、合理作息的习惯，对肝脏健康有益。
2、多喝水
及时补充水分，对于维持生命活动和人体机能正常运转有重要的作用，每个成年人每天应饮水ml左右，有助于肝脏分解*素。
喝水的时候，还可以将对肝脏有益的食材加入水中，效果或会更好。
云台冰菊含有类*酮、水苏碱、菊甙等，这些微量元素有益肝脏健康。
菊甙能够帮助肝脏排*、抵抗有害物质，提升肝脏自我修复损伤的能力，对肝脏健康有益；
水苏碱和类*酮能够促进肝脏代谢脂肪和有害物质，避免脂肪堆积过多，降低肝脏受损伤的风险。
用开水冲泡云台冰菊，放至温热，更利于饮用和吸收上述元素。
3、坚持锻炼
养成一个坚持锻炼的习惯，有助于预防身体肥胖、强身健体。
运动的时候，还可以帮助肝脏代谢脂肪，跟随汗液排出*素，避免*素过多堆积而危害肝脏健康。
肝不好的人，平时更应该坚持锻炼，能够提高肝脏自我修复损伤的效率。
提示：肝不好的人，应该尽量避免剧烈运动和长时间的运动。
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