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患有乙肝后，医生都会叮嘱患者在生活中需要清淡饮食，少吃辛辣刺激的食物，肝脏也属于人体的消化器官，患有乙肝很可能会影响到人体的食物消化以及代谢，如果不小心吃错的话，很可能会加重肝脏的损伤。生活中很多人就通过一些健康知识了解到患有乙肝不能吃大蒜，认为大蒜中具有能损伤肝脏的物质，那事实真是如此吗？医生提醒，真正该忌口的其实是这些食物。
乙肝患者能不能吃大蒜？
对于乙肝携带者来说，如果肝脏功能正常的话，说明病*还没有对肝脏造成影响，在饮食方面没有过多的要求，大蒜是一种比常见的食物，尽管它比较刺激，但是乙肝病*携带者是可以食用大蒜的。如果在乙型肝炎发作的时期，很多的患者都会有因为肝脏分泌的胆汁减少，引发一系列的肠道问题，比如腹胀、恶心、呕吐等情况，在病情发作期间。不建议使用比较刺激的食物，大蒜中含有大蒜素，大量食用会刺激人体的肠道导致肠道症状加重。在病情稳定的时期，肝功能恢复正常后，可以偶尔吃一次大蒜，不会对人体有太多的影响，但是想要指望用大蒜消*杀菌的话，是不太现实的。
医生提醒，乙肝真正不能吃的食物其实是这几种
01脂肪含量高的食物像肥猪肉、炸鸡等食物中的油脂含量非常的高，特别是肥猪肉中的动物性脂肪含量高达90%，乙肝患者的肝脏功能不强，不能分泌足够的胆汁来对其进行消化，这些脂肪就会堆积在人体的肠道中，加重乙肝病人恶心、呕吐的情况，甚至会导致肝脏的疾病往更加恶劣的方向发展，不利于病情的恢复，所以乙肝患者要尽量避免食用这些食物，可以吃猪的精瘦肉、牛肉、鸡肉等蛋白质含量高的肉类。
02含糖量多的食物乙肝患者一般会伴有一些肠道疾病，比如消化不良等，如果食用蛋糕、巧克力这样的甜食的话，很容易导致肠道的消化出现障碍，导致消化不良的症状加重，而且糖类在进入人体后还会转化为脂肪，大量的脂肪堆积就会使得肝脏的代谢异常，加重患者的病情。
03酒酒精的危害相信大家都有所了解，酒精进入人体后需要在肝脏进行分解，在代谢的过程中会产生乙醛，这是一种致癌物，乙肝患者的肝功能下降，使得乙醛更难排出人体，它就会在肝脏中堆积很长的时间，使得人体患有肝癌的几率增大。
04含铅的食物松花蛋、油条等食物中含有少量的铅，肝脏损伤后，不能对铅及时进行处理，就会抑制钙的吸收，经常食用甚至会导致铅中*。
乙肝患者需要注重饮食的搭配，特别是在肝功能下降时期，要少吃一些生冷、添加剂含量多的食物，这样会加重肝脏的负担，在生活中注重蛋白质以及维生素的补充，多吃苹果、燕麦、玉米等健康食品，促进肝脏细胞的修复，人体也能更快地恢复健康。
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