肝脏是我们身体最大的解*器官，它会将肠道中不易吸收的代谢物质带回肝脏进行“解*”。可很多人在生活中不懂得照顾肝脏，以致肝脏积聚过多的*素。体内有肝*，可引起色斑，痤疮增多，还会引起*褐斑的出现。而且深部肝*可引起人体免疫力下降、肝炎感染和肝*性，还会引起乳腺增生、肥胖等。它堪称肝脏“救命稻草”，每天吃一点，肝*排光光，
五味子
五味子，并不常为人知，但是喜欢养肝的人，一定见过它的名字，在很多养肝的保健品中，就有它的提取物。它可以降低血清谷丙转氨酶，有养阴固精、保肝护肝、延缓衰老的功效。喝白开水的时候，在里面加点五味子茶，能好的滋养五脏六腑，补充元气，强身健体。
蒲公英
蒲公英含有多种健康营养成分，有丰富的营养价值，是药食兼用的植物，蒲公英茶味甘、微苦，性寒，有“抗病*、抗感染、抗肿瘤”的三抗作用。尤其是常喝蒲公英根茶具有很好的养肝护肝排*的作用，非常适合肝炎患者饮用，适合中老年人的长期饮用。
葛根
葛根能提高肝细胞的再生能力，恢复正常肝脏机能，促进胆汁分泌，防止脂肪在肝脏堆积。促进新陈代谢，加强肝脏解*功能，防止酒精对肝脏的损伤。强化肝胆细胞自身免疫功能，抵抗病*入侵。
红枣
红枣内含有三萜类化合物的成分，可以抑制肝炎病*的活性。此外，红枣还能提高体内单核吞噬细胞系统的吞噬功能，有保护肝脏、增强免疫力的作用。另外，一些慢性肝病患者的体内蛋白相对偏低，而红枣富含氨基酸，它们有利于蛋白质的合成，可以防止低蛋白症状，达到健脾养肝的目的。
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