乙肝听起来可怕，其实没那么可怕，确诊乙肝之后，只医院谨遵医嘱积极治疗，日常饮食多多注意调理，有时间就适当运动增强体质，其实也不是什么了不起的大病，大多数乙肝病人都该工作工作，该结婚生子就结婚生子，丝毫没有妨碍。
确诊乙肝之后，最忌自暴自弃，如果一些饮食习惯不注意，对乙肝病情的稳定是没有好处的。乙肝是慢性肝炎，自然就多出了很多饮食禁忌，为了自己的健康着想，有些东西也不能想吃就吃了。除了基本的不吃油炸肥腻食物，在喝的东西上面也得多注意，比如说茶。中国茶文化源远流长，咱们国家爱喝茶的人真的非常多，那么，得了乙肝能喝茶吗？当然可以！不过得讲究方法。
这样喝茶更好：
得了乙肝之后，茶是可以喝的，但是最好在上午或者下午5点之前喝茶比较好，但是要注意的是，在吃药的时候最好不要喝茶，在服用一些保肝肝保健品、补品以及治疗期间，都最好不要喝茶，不然可能会对药效产生影响。还要注意的是，晚上最好不要空腹喝茶，隔夜的茶最好不要喝，饭前喝睡前一个小时内也别喝茶了。另外，太浓的茶最好也别喝，以免影响睡眠甚至刺激胃粘膜、引起便秘损害肝脏。
乙肝饮食禁忌：
以下饮食禁忌，是对肝很好的一些饮食建议，有乙肝的朋友或者想要护肝养肝的朋友们不妨看一看：
1、加工类的食物少吃
火腿、果冻、罐头食品等都属于加工食品，这类食品中往往都含有色素、防腐剂等添加剂，频繁食用或者过多食用的话，可能会给肝脏造成负担，为了肝好，要少吃。
2、别滥用抗生素和激素
得了乙肝的人非常多，很多人被确诊乙肝之后，医院和医生进行积极正规的科学治疗，但是有的人却“病急乱投医乱吃药”，听信偏方乱吃含有激素和抗生素的药物，搞到最后不仅加重了病情，还会错失最佳治疗时机。得了乙肝的朋友，不管是病情轻微还是严重，一定要在医生的指导下科学用药。
3、高脂肪食物少碰
高脂肪食物吃多了易引起脂肪肝，可能加重乙肝症状，得了乙肝的朋友要注意饮食清淡，宜多加进食新鲜蔬菜水果，为了保持营养均衡，含有优质蛋白质的食物如牛奶、鸡蛋、瘦肉也得适当摄入。甜食、腌制食品、油炸食品等看起来就不健康的食品，得了乙肝的朋友们还是不要碰了。