生活在21世纪的今天，相信大家都能明显的感觉到，现如今人们的生活节奏是越来越快了，这从社会价值角度来看，无疑会极大的发挥人们的社会价值，但是从人的身体健康角度来看，快节奏的生活方式却在慢慢改变着人们的生活和作息习惯，这就会在某种程度上损伤人的健康，尤其是人的肝脏健康。
对此我们每一个人都要知道，在人的身体中其实都会有一个强大的肝脏作为后盾，它在人的身体始终发挥着排解*素的工作，若是人们经常食用一些写到*素的食物或者说是经常熬夜加重肝脏的排*负担，这就会引发人们出现严重的肝病。而对于已经出现严重肝病的人来说，看到这里也先别慌，接下来作为营养师的我则带大家了解一下生活中常见的天然解*王，肝病患者经常吃，或能慢慢养好肝脏。
李时珍称之为“天然解*王”，早晚吃两口，肝病、肝硬化不攻自破
蒲公英
蒲公英是在田野间常见的一种天然草本植物，蒲公英飞絮更是经常被人们看作是浪漫唯美的象征，而将蒲公英这种植物晒干后也能被用来泡水喝，在我国传统中医上，蒲公英一直都是一种药效广泛的中药材，据李时珍记载，蒲公英一直都有着很好的清热解*的作用，也就是说平时肝火比较旺盛的人或者是身体中*素比较多的人，经常喝点蒲公英茶，那便能起到很好的修复肝脏的作用，由此能帮助人们远离肝病，肝硬化等疾病也会慢慢远离。
蘑菇
蘑菇是生活中常见的蔬菜，小编爱吃的蘑菇炒肉中就必须有它的存在，而实际上蘑菇作为一种食物不仅口感好吃，对人的身体还会很有帮助，据研究发现，在蘑菇中实际上会含有大量的硒元素，这种元素能帮助人体的增强免疫力和抵抗力，更是会对人的肝脏细胞有着很好的修复和养护作用，由此既能帮助人们缓解肝病，又能帮助人们远离肝癌的发生。
鱼腥草
鱼腥草也是农村常见的一种植物，它实则还是一种药效十分广泛的中药材，不仅能帮助人们润肺止咳，更是能帮助人们排解身体中的*素，由此能帮助人们养护血管、肺、肝脏等身体器官，所以説建议大家平时不要浪费掉这种草，对人的身体实则很有帮助。
为了进一步推动兴化市乃至全省虾蟹养殖经济持续发展，不断推进水产绿色健康养殖“五大行动”和泰州市主推技术的贯彻落实。1月7日上午，江苏省现代农业（克氏原螯虾）产业技术体系兴化推广示范基地在兴化市香湖粮食种植家庭农场举办了以虾蟹混养“兴化模式”为主要内容的座谈会。
江苏省小龙虾产业技术体系首席科学家唐建清、兴化市农业农村局四级主任科员张元斌、兴化市中堡镇人民*府副镇长汤华林以及克氏原螯虾淮安、扬中、阜宁、宝应等相关基地主任参加了此次座谈会，同时与会的还有项目实施涉及的兴化市中堡镇、海南镇、林湖乡、垛田街道等农业农村局水产负责人以及示范基地、示范点负责人、虾蟹科技示范户等共计40多人。
兴化是江苏河蟹、小龙虾养殖面积最大的县级市，河蟹养殖面积80多万亩，小龙虾养殖面积38万亩，有独特的虾蟹混养“兴化模式”，稻虾共作、稻虾蟹共作、池塘主养小龙虾、提水主养小龙虾、藕虾共作、大水面“人放天养”等各种模式。其中小龙虾与河蟹混养模式是该市最具特色的养殖模式，亩新增效益在-元之间，从而形成了全国独特的虾蟹混养“兴化模式”。此次座谈会采取养殖户代表先介绍各自的养殖情况并邀请体系首席与专家进行点评的模式，既能反映出多年来“兴化模式”所产生的规模与效益，又能将体系专家的建议与实际生产相结合，增强了理论对实际养殖的指导作用。
兴化海南镇示范点科技示范户杨启义：杨启义老板拥有养殖塘口亩，其中由其指导的虾蟹混养模式塘口亩产值超万元。早在年杨老板开始采用“兴化模式”，他的成功经验有：一是彻底清塘；二是合理放养蟹种，建议密度在只/亩左右为宜，清明前后每亩放规格7钱以上的10只抱卵虾；三是注重水质调控，正月底上水栽草，肥水要求前肥后清；水草采取多品种种植，并且不同时期要做好强化水草管理和浮游动物的控制。年，到了7月初开始捕虾的时候，共收获小龙虾约千克，亩产量千克，亩产值达到了元。在小龙虾喜获丰收的同时，河蟹产量也相当喜人，亩产达到了95千克（普蟹），规格整齐，以母蟹克与公蟹克为主，河蟹亩产值达到了元，在年特殊年景情况下，效益仍十分显著。作为虾蟹混养兴化模式的实践者之一，他更愿意将他成功的养殖经验传给千家万户。海南镇新伍村杨舍自然村支部书记杨建*：杨建*书记承包4口养殖塘口，共计亩。年开始，杨书记利用其中2个25亩的塘口采用兴化模式套养河蟹，清明前后每亩投放10只抱卵虾。小龙虾亩产量约千克，平均规格在30克左右，亩产值多元；河蟹亩产量约千克，亩产值元，河蟹规格以母蟹克与公蟹克为主。采用兴化模式近5年，杨书记综合养殖效益提高了近0元/亩，成效显著，今后还将进一步推广虾蟹混养兴化模式。兴化市林湖乡科技示范户张宏斌：张宏斌近年来将自己原有的养鱼池塘改造为虾蟹混养池塘，并采用了两种不同的养殖模式：张老板将一块60亩的低洼田采用育养分离模式，一年三茬。放苗前塘口水草已管理好，每年的4月10日至20日每亩投放规格在-只/千克的苗种50千克，到了5月10日左右小龙虾规格达30-35克，经过15天的捕捞，让塘中余下的虾进行自繁苗，到7月10日开捕，龙虾亩产量约千克。模式二是育苗塘模式，每年9月份放水强逼种虾打洞交配，利用10、11月份适宜温度繁育秋苗。所用亲本均为自留虾，用于产苗自用，每亩虾苗产量在千克以上。张老板放苗时密切