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1.绝对忌酒
节假日期间,家人团聚,举家欢乐,不可避免地就餐时喝酒。但是,肝病患者要绝对忌酒,包括啤酒和红酒都在禁忌范围内。
酒精在肝脏内可以转化为乙醛,乙醛会直接伤害肝细胞,可使肝细胞变性和坏死,导致肝病患者肝脏病变进一步加重。
2.避免疲劳
节日期间娱乐活动多,亲友聚会多,迎来送往应接不暇。有时候,朋友或家人凑到一起玩牌,一时高兴,玩牌时间就长了。
对于肝病患者来说,过度的劳累可使免疫功能下降,肝脏缺氧、缺血的情况加重,此时检查肝功能,常出现转氨酶有不同程度升高。临床上常发现一些乙肝病*携带者,在过度劳累后发病。因此,肝病患者不要过度劳累,尽量保持平时的生活节奏。
3.避免焦虑
有些肝病患者有自卑心理,不愿意与人交往,怕遭到别人嫌弃。因而,节日期间更抑郁或焦虑。根据中医理论,肝主疏泄,调畅气机。肝脏与情志活动关系尤为密切。情绪抑郁使血液流动瘀滞,所以,肝病患者要保持乐观豁达的平和心境。
得了肝病不是见不得人的事,乙型肝炎、丙型肝炎、肝硬化等肝病,是不通过交谈、饮食传染的。而通过一般的交谈,有助于肝气宣泄,舒缓心情,促进免疫机制的增强,对于肝病的恢复更有益处。
4.注意饮食
肝病患者应该避免吃冷食、生食和不干净的食物,防止发生肠道感染,而肠道感染是肝病复发或肝病加重最常见的诱因之一。其次,不宜进食太多的油腻食品,以防止脂肪肝的发生而加重原有的肝脏损害。
尤其是肝硬化患者,要注意吃松软、少渣、易消化的食物。另外,对于那些重症肝炎、肝昏迷倾向的患者,要食用含蛋白质低的食物,避免进食过多的肉类食物,以防止蛋白质食物在肠道分解时,产生氨太多,加重肝昏迷的出现。
5.御寒保暖
肝病患者免疫力低下,更易被感染。
肝病患者出行一定要做好自身的防寒保暖。外出探亲访友,要根据气候变化情况,搭配衣服,注意防寒保暖。并尽量少去人群密集的公共场所,预防传染感冒。
6.定期复查
抗病*治疗过程是漫长的,很多患者往往寄希望于短时间内达到疾病的治愈,这是不现实的。在抗病*过程中,定期复查尤为重要。
临床症状、肝功能、病*学指标等的恢复仅仅是取得效果的起点,此后的追踪随访尤其是患者服药期间的定期复查,是保障疗效、及时发现病情反复、病*耐药、疾病进展或恶变为肝癌等状况的后盾和基石。
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