45岁的*先生是工地承包商，几乎每天晚上都通宵达旦地进行监督，因此自然而然地养成了吸烟的习惯，至今已有近10年的吸烟经历
从去年开始，小*睡觉的时候小腿经常抽筋这种事谁都有，本以为是缺钙引起的，但随着时间的推移，小*的拉伤越来越频繁，有时脚痒，有时睡不着
考虑到情况恶化，医院检查了一下
医生说，其实小腿痉挛两腿发痒是肝癌的早期信号，只是没有引起注意，错过了最佳时间
因为肝里没有痛觉神经，所以经常被轻视，但并不是没有肝病变如果出现这些症状，就要引起注意
肝癌的早期症状有哪些?脚早就暗示了
1小腿抽筋
很多人认为小腿痉挛是感冒缺钙等问题不大，但如果不知道是肝有问题，那么小腿也会出现同样的情况
肝脏不好，身体的右侧，上腹部，后腰，肩膀，手臂等可能会痛最明显的反应是晚上睡觉时小腿容易抽筋，肝*越深越不容易抽筋
2脚痒
晚上睡觉的时候，很多人会因为皮肤上的各种“痒”而睡不着，这不是简单的皮肤病问题，很有可能是肝损伤引起的
由于肝脏不好，人体的解*能力变弱，体内*素增多，集中在皮肤上进行代谢，因此出现过敏症状，瘙痒也是其中之一
3脚干巴巴的
手脚的皮肤状况与身体的内分泌密切相关，当肝细胞受损时，会导致身体的内分泌异常，继而出现皮肤暗*手脚皮肤干燥脱皮干燥等情况，尤其是脚趾头间隙
4土墩的*色
健康的人脚底的颜色往往是红润的，但有些人的脚底是*色的，像发蜡一样一部分人是因为角层太厚，另一部分人是因为肝脏不太好
如果肝细胞遭到破坏，血液中的胆红素就不能正常排出，如果逆流到血液里，脚底就会变*
这几种腿上反复出现的小信号，大家不要老以为是小毛病，也要注意肝脏的问题
肝脏受伤也是有原因的经常做生活中的一些小事情也会让你的肝脏“害怕”请看你占了几个
注意:四件事中最伤肝的，要尽量戒掉!
1熬夜
据韩医师介绍，凌晨1~3时是肝经当令时间，如果经常熬夜，肝脏得不到休息，全身的血液得不到净化，会导致肝脏血液不足，加速肝炎等病症的恶化
据报告，男性过了25岁，女性过了20岁，肝脏的循环血流量每年下降0.3-1.5%，60多岁的人比20多岁的人下降40%-50%
所以，一定要保证规律的睡眠，减少熬夜的时间
2久视
电视电刷手机电脑，这些费眼睛的事从小孩到大人都不知道，你经常会感觉到自己的眼睛不舒服，比如眼睛干涩，不视物清等症状
中医认为“肝主目”，频繁用眼过多，会导致肝脏供血不足，继而损伤肝脏
3生气了
肝主疏泄，喜条达，恶抑郁意思是说，如果心情好，就会排除肝气，促进肝脏健康郁结压抑生气的情况多了，就会“妨碍”肝脏，使其无法舒展
4喝酒
进入身体的酒精90%以上是通过肝脏代谢的酒精，也就是它的代谢产物，对肝脏有一定的*性
长期饮酒会损害肝脏健康，酒精会损害肝脏，导致肝硬化肝癌要注意肝脏的健康，少喝一点酒最好
最喜欢像肝一样的水，有事的时候，没事，经常喝，肝会越来越干净
过多的水可以促进身体的新陈代谢，使许多有害物质及时排出，垃圾和体内*素减少，从而大大降低肝脏的损伤
中医文化博大精深，在中医眼里，如何养肝护肝?其实，祖先早就提供了保护肝脏的方法
介绍几个食谱的食材
1动不动就换货的肝母——护
南橘北枳椇性温剂是一种清血,好口渴利水作用,南橘北枳椇叶和树枝丰富的葡萄糖苹果酸钙等对人体有益成分,使用南橘北枳椇温泉,水是维持正常,肝指数和水分的散发
在本草纲目中提到:所不同品不同，膏药味甘，性平，*性止烦热，润五脏，利大小便，功和蜂蜜
这是重视药用的暗示，历代医学家也常把它作为护肝者的主药不同食材不同食材，不同食材不同食材，不同食材不同食材不同，食材不同，食材不同，食材不同，食材不同，食材不同，食材不同，食材不同，食材不同，食材不同，食材不同，食材不同，食材不同，食材不同
2葛根——养肝高手
葛根被称为陈年的“人参”，是非常安静的“养肝高手”本草纲目记载了葛根性平味甘具清热降火排*等功效
在中国，葛根有几千年的悠久历史，它的花根粉都是历代清热解*通脉护肝护肝的重要药材，在古代更是一种官药，因此葛根的地位很重要
葛根的提取物也被称为“护肝宝”，富含肝脏所需的多种维生素肝糖原氨基酸等
一是提高肝细胞的再生能力，恢复正常的肝功能，促进胆汁分泌，防止脂肪在肝内蓄积第二，促进新陈代谢，增强肝脏解*功能第三，可以增强肝胆细胞的自身免疫功能，抵抗病*的侵入，预防肝功能障碍引起的急性肝炎
3桑葚——滋养肝脏
桑葚含有大量的白藜芦醇，是抗癌预防的重要物质中医认为，桑葚味甘酸，性微寒，入心肝肾经，是滋补肝肾养心益智的佳果，具有补肝益肾清肠排*补气补血清肺醒脑等功效
那么，这些食材和肝保护剂的配合有什么关系呢?
长期以来,中医,运用南橘北枳椇,葛桑葚调理肝脏发现,单独使用南橘北枳椇葛桑葚,养肝的最理想的状态,还为了调和上不断改良,最终开发出了,南橘北枳椇,葛桑葚人参甘草白菊花佛薄荷山药等23个食材放入煮引用了南橘北枳椇葛根膏
这20种食材各有各的好处，根据药方配合使用，可以充分发挥调和肝脏保护肝脏的作用
该奶油是原料的64倍，反复煎煮后提取，将所有食材浸泡12小时，提取3道，浓缩4次，几乎提取出所有食材的有效成分
制作一瓶奶油需要大量的食材，每一勺都是营养的高浓缩经受住了时间的考验地方不同，品相不同，地方不同，品相不同，地方不同，品相不同，地方不同，品相不一样，地方不同，品相不一样，地方不同，品相不一样，地方不同，品相不一样，地方不同，品相不一样，地方不同，品相不一样，地方不同，品相不一样，地方不同，品相不一样，地方不同，品相不一样，地方不同，品相不一样
如果你上了年纪还是旺，熬夜怕冷好弱，眼疲劳肝，烟酒肝损伤，又想日常养肝护肝，这也是常饮膏方，排肝*棒，特别适合秋季养肝
最后，保护肝脏可以坚持两个小习惯
1经常敲打肝经
中医认为经常敲打肝经有助于疏肝益气肝经上有14个穴位，常用于按摩脚大拇指和二大拇指指缝上方1寸经常揉太冲穴可以缓和情绪，疏泄肝火
3勤运动
运动是养肝的好方法，它能舒舒服服地激活肌肉，增强免疫力和抗病能力因此，要根据自己的身体状况，选择适当的运动来增进身心健康例如散步踏青打太极拳放风筝等，可以使人体的呼吸和血液畅通，使人心情愉快
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