随着大家的生活水平不断提高
饮食结构和生活行为方式发生改变
脂肪肝发病率也在不断升高
大有取代病*性肝炎
成为全球第一大肝脏疾病的趋势
还是导致肝硬化的常见原因
但是，即便脂肪肝患病率有这么高
去医院检查就诊患者比例却很低
很多人去体检后查出了脂肪肝
又很困惑自己明明不胖怎么会患脂肪肝呢？
Q:我得了脂肪肝，是因为我太胖了吗？
A:肝脂肪化程度不完全与体重相关，体型太瘦的人也可能得脂肪肝，因为营养摄入不能满足机体需要，体内缺少蛋白质和维生素，大量脂肪酸进入肝脏，导致肝内脂肪积蓄。
脂肪肝是怎么形成的？脂肪肝简单来说就是脂肪在肝脏细胞内的堆积。
正常情况下，从胃肠道吸收而来的脂肪通过血管进入肝脏，与肝脏中的载脂蛋白结合，形成脂蛋白，再进入血液循环。因此，脂肪一般不会在肝脏堆积。
但如果这个代谢过程出现问题，如肝细胞中*、脂肪运输障碍等，就可能导致脂肪堆积在肝细胞里，形成脂肪肝。
其实，你的肝脏可比你的身材更怕“胖”哦
从脂肪肝到肝癌仅仅需要四步！
脂肪肝究竟因何导致？近年来随着人们生活质量的提高，多坐少动的生活方式，高脂肪、高热量的膳食结构，以及生活懒散和经常熬夜、吃宵夜等生活的方式改变都与脂肪肝的发生密切相关。下面这些都是脂肪肝“催生”的“得力助手”。
具体来说引起脂肪肝的诱因主要有：
1、肥胖；
2、酒精；
3、糖尿病；
4、高脂血症；
5、快速减肥；
6、营养不良；
7、慢性肝损；
8、接触工业*物及特殊药物等。
对于脂肪肝
很多人认为这并不是一种严重的肝病
因此也不需要太过于重视
这就是一种误区
有哪些关于脂肪肝的谣言不要轻信呢？
接下来让我们一起来了解一下
有哪些关于脂肪肝的谣言不要轻信呢？01脂肪肝不严重，不用理会？有些人认为得了脂肪肝之后，身体上没有出现不适的症状，甚至还像没事人一样就认为脂肪肝一点也不严重，不需要进行治疗。这种想法是不正确的，是一种谣言。
脂肪肝在早期确实不会有多少不适的症状，但是如果得不到及时的治疗，导致脂肪大量堆积，病情会越来越凶猛，甚至会引发肝炎、肝硬化乃至肝癌。
02我很瘦，不会得脂肪肝？很多人一听脂肪肝就认为这是胖子的专属，其实瘦的人也有可能得脂肪肝。有些人外表虽然很瘦，但是他的内脏脂肪含量很高，还有一部分瘦的人，在日常生活中经常做一些伤害肝脏的事，损伤了肝脏的健康。
比如说经常喝酒，就容易导致酒精性脂肪肝。脂肪肝并不是胖的人才能得，瘦的人也需要做好预防。
03脂肪肝一定会导致肝癌？有的人认识不到脂肪肝的重要性，而有的人认为脂肪肝会导致肝癌，它非常的严重，这就是两个极端，都是错误的。脂肪肝不一定会导致肝癌，导致肝癌，只是它的一种可能，只要早发现早治疗，脂肪肝是能够逆转的。
通过合理的治疗方式，再加上生活上加以控制，是完全能够治好脂肪肝的。但是如果对脂肪肝非常的轻视，对它不管不顾，就会让脂肪肝进一步的发展，发展成肝癌也是有可能的。
04节食能预防脂肪肝？节食是很多爱美人士所选择的减肥方法，也有一部分人为了预防脂肪肝就选择节食的方式，不管是用在减肥上还是用在预防脂肪肝上都是一种谣言，都是错误的。
如果每天都节食，就会导致营养不良，反而会影响到肝脏的运转，使得肝功能受到影响，甚至会引发营养不良性脂肪肝。正确的预防脂肪肝的方式是合理的饮食，不要吃一些高脂肪的食物，控制整体的热量即可，不要过度节食。
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