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枸杞
我们人体的视网膜光感受器是由视*醇和视蛋白所构成，而枸杞中所含的维丰富的贝塔胡萝卜素，可以在人体内转化为维生素A,维生素A可生成视*醇。多用枸杞泡水喝，能够提高视力,而肝脏与眼睛也有着密切的关系。常用枸杞泡水喝，不仅会使视力变好，还能使肝脏慢慢变好。
*芪
*芪是一种中草药，用途很多，是经常可以见到的！*芪对于肝脏的养护，非常有帮助，能够减轻肝脏的负担，帮助肝脏排*，让肝脏变得更加轻松！而且*芪还能够对肝脏有着养肝血的作用，补血活血，让肝脏的健康状态更有保障。
蒲公英
蒲公英是农村很常见的一种草本野生植物，其根茎叶均可入药，专家表明，对于经常喝酒应酬的朋友来说，用蒲公英的叶子泡水喝可以帮助肝脏排*，预防酒精性肝损伤，提高肝细胞活力，能预防肝炎、酒精肝硬化等疾病的发生。
葛根
葛根可以直接吃，还会被拿来煲汤，它是一种老少皆宜的名贵滋补品，有“千年人参”的美誉。由于葛根具备卓越的养肝功效，还被人们誉为“血管的天然支架”，又被称之为“护肝宝”。肝不好的人每日用葛根和蒲公英泡茶饮用，每日早晚喝一杯，能够提高体内单核细胞的吞噬功能，还能清理肝脏垃圾，让肝癌远离你。
小编提醒：长时间大量饮酒可引起肝脏炎症。如果不及时治疗，可能会出现疤痕，导致肝硬化。
好了，今天这篇有关于养肝方面的文章就分享到这里了，也希望大家能够多多重视这些方面，毕竟身体健康对于我们来说是非常重要的，生命只有一次千万不能挥霍。
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