7、：苹果，中医认为具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效，被称为心血管的健康保护神。除含有较多的素、维生素B，和C外，还含有较多的镁，能使人皮肤健美、红润、光泽，还能清除面部的*褐斑、蝴蝶斑等。 普及健康知识
预防肠癌 必知的报警6信号
快餐食品中的油炸作物比较脆、硬，如果较硬的油炸食物在没有嚼碎的时候就被吞到了胃内，胃蠕动而使得食物与胃粘膜接触时，较硬的食物就会直接对胃粘膜造成损害。如果胃粘膜不能及时修复，便会导致炎症、溃疡等形成，而对于胃病患者，则会加重病情。