现在的电视养生节目实在太多，由于被一些养生专家给讲杂、讲乱、讲烦了，同一个问题会出现若干个答案，于是，人们不免有些困惑：到底该相信哪位专家说的？
18、忍一时，风平浪静，退一步，海阔天空。
养生建立在人们的平常生活习惯之上，*帝内经中提出的 五劳 更是要求我们日常要养成好的习惯。很多人都会问什么是 五劳 ？如何做好 五劳 养生？预防 五劳 又要注意什么？除了 五劳 之外，还应该注意哪些情志上的事呢？