甲型肝炎是受到甲肝病毒入侵的慢性肝病，主要通过消化道传染。甲肝自然感染率比较高，7成到8成的人都曾经感染过甲肝，最让人们担忧的是甲肝病毒会损伤肝脏。又害怕会发展成肝硬化或肝癌，其实这种担忧是完全没有必要的。
甲肝病毒会损伤肝脏吗？
甲肝病毒在感染者的粪便中存活，感染者分为患者和隐性感染者两种。若感染者的手沾有带甲肝病毒的粪便，没有及时洗手，可通过门把手、汽车扶手和键盘等传染给健康人。甲肝跟乙肝一样有很强的隐秘性。感染甲肝病毒后并没有特别的症状，大部分人都不知道自己已经感染了甲肝。
甲肝病毒可损害肝脏，免疫力低下的病人会有严重症状，如眼白部位和皮肤发黄，同时伴有全身乏力、恶心厌油、小便发黄和腹胀等。若不幸患有甲肝也不用太担忧，因为甲肝跟感冒差不多，属于自限性疾病，不需用太多药物，治疗以保肝护肝为主，侧重点是休息和支持疗法。感染过甲肝后甲肝抗体滴度会持续性升高，感染者能获得稳定且长久的保护性抗体，能使得免疫力长久保持。
哪些不良的饮食习惯易引起甲肝？
1、偏于大排档
大排档经济实惠且美味，然而经常吃卫生条件较差的大排档，很有可能让甲肝缠身。春天甲肝病毒最活跃，若大排档的食物和餐具没有经过严格清洁和消毒，根本不能消灭甲肝病毒，从而形成致病原。因此春天尽量不要去大排档吃饭，必须吃时应注意饮食卫生，少吃生食和凉拌菜。
2、吃太多火锅
火锅几乎是每个人的最爱，火锅菜品比较丰富，如猪牛羊肉、动物内脏、海鲜和蔬菜等。因为食材比较多，因此致敏源也随之增多；特别是涮贝壳类、生蚝或海产品时，没有弄熟，很有可能会感染甲肝。火锅食材一定保持清洁卫生，肉类和蔬菜彻底清洗干净之后再吃，不能一味地追求食物的鲜脆，必须把海鲜类煮得久一点儿。
3、生吃海鲜
海产品中易携带甲肝病毒如毛钳、牡蛎和虾类等，其中贝类海产品最可怕，生吃半生吃等食用方法很有可能感染甲肝病毒，所以吃海鲜时必须烧熟煮透。另外不能喝生水，注意饮食卫生。
温馨提示
平时要注意饮水卫生，不能喝来源不明的水分，避免在池塘内洗甲肝病人的衣服。注意饮食新鲜和卫生，生吃蔬菜瓜果时必须彻底清洗干净或去皮后再吃。毛蚶和蛤蜊等水产品中可粘附甲肝病毒，不能生吃或半生吃。甲肝患者症状出现以前有很强的传染性，因此早发现早隔离就能减少传染危险。甲肝患者的衣服和居住房间，要定期开窗通风和消毒。养成饭前便后洗手的好习惯，实行分餐制，不使用未经过消毒的餐具。免疫力低下的人尽量不要去流行区域的公共场所，必须去时应减少逗留时间。
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参考资料：1、《甲肝来了不用慌，疫苗就能挡住它》，光明网，03-、《重要提醒！谨防甲肝病从口入》，齐鲁壹点，-03-01