生活中，对肝脏造成损害的事物还是不少的。总结下来，主要有“四大伤肝杀手”。
1、病毒，多年来一直位居“伤肝杀手”的首位，但很可能会退居次席。病毒性肝炎一直是人类健康最大的威胁之一，乙型肝炎是中国人最常见的一种肝病，大多数是通过血液和体液传播的，输血、母婴和性传播是这种病毒传染的重要途径。
随着婴幼儿乙肝疫苗接种的普及，这种危害最大的肝病呈现逐年下降的趋势。
与乙肝病毒类似的，还有丙肝病毒和丁肝病毒，他们都是通过血液传播的;甲肝病毒和戊肝病毒，则是通过饮水和食物传播的，只要注意饮食卫生，是完全可以避免。
2、酒精，很多人都知道喝酒伤肝，但重视的人并不多。长期、大量地饮酒对肝脏的损伤是极大的，饮酒还会造成人们营养摄入的不均衡，对肝脏的休养生息也没有什么好处。
有肝病专家称：“饮酒一次，就相当于得了一次急性肝炎”。因此，我们要避免长期喝酒，也要尽量避免一次性喝太多的酒。
3、脂肪，其实这是一种高热量饮食造成的脂肪在肝脏细胞中的堆积现象，初期只是脂肪肝，长期下去就会发生脂肪性肝炎，也会出现肝纤维化和肝硬化的问题。
这种肝病与酒精性肝病一起，很快就会取代病毒性肝炎，成为威胁人们生命健康的最大肝病。高热量饮食、缺乏体育锻炼造成的体重超标和身体肥胖，是罹患脂肪肝最主要的危险因素。我们一定要管住嘴、迈开腿，保持健康的体重。
4、药物，药物性肝损伤也是人人都知道的一件事情，很多人谈之色变。但一遇到具体情况，为了让病好得快一些，或者自己感觉好一些，就会出现滥用药物的问题。
超剂量服药，没有按规定的服药方法用药以及多种药物联合服用，是造成药物性肝损伤主要原因。在没有专业指导下服用某些补品、保健品或者中草药，也会造成肝损伤。
说到底，肝病也越来越成为一种生活方式疾病，不良的生活习惯是肝脏最主要的威胁。