#夏方养生指南#
肝病，是指发生在肝脏的病变，包括病毒性肝炎，肝硬化，脂肪肝，肝癌，肝脓肿和酒精性肝炎等多种疾病。
肝病是悄无声息的，肝脏是人体内唯一没有痛感神经的器官，往往发现时已经是肝硬化了。
相关数据显示，目前我国约有4亿肝病患者，其中包括2.5亿的酒精性化患者，万的非酒精性脂肪肝患者，万的乙肝患者，2,万的丙肝患者，万的肝硬化患者，以及没有统计出数据的肝癌患者……
虽然肝脏有再生和修复能力，但是肝脏受损严重的话，肝脏的修复能力就会下降，肝脏就会发生病变，从而诱发一系列的肝病。
肝病是人的肝脏发生变异而产生的，而且肝病的种类有很多，像乙肝、甲肝等这些都属于肝病，它具有一定的危险性。在肝病早期并没有很明显的症状，所以一旦发现身体有任何不适，医院做一个详细检查。
01肝病的早期症状
1、面色暗淡：与太阳晒黑的皮肤不同，肝病患者早期面色暗淡，且无光泽度，另外严重的黑眼圈都是慢性肝病患者的早期症状。
2、皮肤发黄：从未患过肝炎的人，肝病患者早期症状在畏寒、发热、恶心、呕吐、肝痛、急剧乏力后，忽然出现眼睛和皮肤发黄，则表明患上了急性黄疸性肝炎。
3、肝掌：与常人的手掌颜色大不相同，普通人的手掌颜色红润，而患有肝病的病人，手掌心泛白无血色。
4、蜘蛛痣：中间有一红点，周围有血丝状，类似于虫文丁咬后的症状。当用细棒一端压迫痣中心时，全痣消失，放开后又会出现。这一肝病患者早期症状可与其他血管痣相鉴别。
02核桃是肝病的“发物”吗？
核桃并不是肝病的发物，肝病患者是可以吃核桃的。核桃是我们常见的干果类食物之一，其含有蛋白质，氨基酸含量丰富。对大脑神经的营养很有益。此外核桃含有丰富的磷，锌，锰等微量元素，而且核桃是唯一一个不饱和脂肪酸组成的坚果，对保护我们的心血管健康，维持内分泌功能，及抗衰老有一定的作用。
肝病患者是可以吃核桃的，但是由于核桃比较难以消化，因此肝病患者在进食时一定要注意量，一次性不要吃太多，每天不要超过三个。
03提醒：若想肝功正常，少吃“2白1黄”
肝病患者需要严格禁酒，不管是哪种类型的酒。普通人饮酒都有可能引起酒精性肝炎，对肝脏功能造成损伤，如果有其他类型的肝炎患者，饮酒就更加严重了，会使病情明显加重。
因此肝炎患者必须严格禁酒，不管是白酒、红酒、啤酒都不能喝，凡是含酒精的东西都不能喝。
大量的白糖进入血液后，由于肝功能不好，糖不能完全被吸收，以脂肪的形式堆积在肝和机体中，导致体重加快，诱发脂肪肝的发作。
油炸食品中含有大量的油脂，而且这类食物不易消化，会加重肝脏的负担，吃过多会造成吸收性不良性脂肪泻，不利于肝脏的修复。油炸食物虽好吃，但一定要少吃或者不吃。