TUhjnbcbe - 2024/6/24 16:11:00
洗手这个动作，我们天天都在做。然而，很少人知道为什么要洗手。更多的回答是，为了洗掉污物、为了清洁。下面，我们从医学角度教大家为什么洗手，以及如何洗手：在医学上，洗手的目的是：清除大部分暂居菌，医院感染。在生活中，洗手一样很重要。“病从口入”提示我们，很多疾病都来源于“口”。其中，手卫生做得不好致消化道疾病的占有重要比重。特定人群的易患疾病与洗手密切相关，如，孩童时期易患的消化道寄生虫病，其主要原因就是小孩子用手到处抓，不洗手又抓向嘴里，虫卵随着手进入消化道而得病。另外一方面，医学上有一个很吓人或者令人恶心的名词叫“粪-口传播”。粪-口传播是指细菌或病毒从粪便中排出，污染食物、用品、衣物等，当健康人接触到这些物品时，通过手、口途径进入体内，造成感染。常见的粪-口传播疾病有甲肝、肠道疾病、手足口病等。相关研究显示，科学有效的洗手可以清除手上99%以上的各种暂住菌，是切断手传播感染的主要途径。因此，医护人员在工作中对洗手有严格的要求，久而久之，甚至很多医护人员近乎强迫症，养成了强迫自己洗手的习惯。如何科学的洗手？1.准备打开水龙头，调节合适的水流和水温2.湿手在流动水下，使双手充分淋湿3.涂抹清洁剂关上水龙头并取清洁剂均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝4.七步洗手法（快速记忆口诀：内、外、夹、弓、大、力、丸）①内：掌心相对，手指并拢相互揉搓；②外：掌心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行；③夹：掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓；④弓：弯曲手指使关节在另一掌心旋转揉搓，交换进行；⑤大：一手握另一手大拇指旋转揉搓，交换进行；⑥力（立）：五个手指尖并拢在另一掌心中旋转揉搓，交换进行；⑦丸（腕）：握住手腕回旋摩擦，交换进行。注意要点：以上步骤每步最少15秒，方可达到效果；水龙头最好是感应式或用肘、脚踏、膝关节控制的开关；水流不可过大以防飞溅；水温适当，太热或者太冷会损伤皮肤；注意清洗双手所有的皮肤，包括指背、指尖及指缝；必要时增加手腕的清洗（以上⑦），要求握住手腕回旋揉搓手腕部及腕上10cm，交换进行。5.冲洗干净打开水龙头，在流动水下彻底冲净双手。6.擦干双手关闭水龙头，用擦手纸或毛巾擦干双手或在干手机下烘干双手；必要时取护手液护肤。怎么样？这套洗手够专业吧！如果正规操作，这一套下来，手上的细菌菌落数小于等于10cfu/cm2。这样的洗手，细菌都很难生存，虫卵更难存留了。生活中，除了要养成勤洗手的习惯，蔬菜水果一定要洗净，更不要有咬手指的习惯、点钱甜手指的习惯等。