修正血脂宁，降脂保安宁！
最近，不到30岁的小林身体突然不舒服起来，她常常感到口干舌燥，口苦，头痛眼花，还经常睡不好，睡眠浅，夜梦多，而且身体闷热，还伴随胸部胀痛。去医院一看，医生告诉她：你这是肝火旺的表现。一听肝火旺，小林急了：肝火旺是肝病吗？我这是得肝病了？
肝火旺，是中医的一个常见说法。肝火旺不等于肝病，肝火旺的原因可能与肝病有关，如肝炎病*侵袭肝脏，导致湿热症状；此外，肝气郁滞，郁久也会化火；贪食辛辣厚味，也会导致肝胆湿热。
首都医科医院肝病科主任孙凤霞指出，肝火是火邪的一种，火邪的特点是火性上炎、伤津耗液、生风动血。肝火旺的危险人群有：患高血压等心脑血管疾病者，乙型肝炎、酒精性肝炎、肝硬化患者，自身免疫性疾病患者。
正常人的血液在血管中循行，有肝火时火邪扰动血脉，导致血管损伤，产生出血的现象，如鼻子出血、牙龈出血、胃出血等。而原有心脏疾病、脑血管疾病、高血压的人群可能会因为肝火旺诱发一些心脑血管意外，如脑溢血、心梗。所以平常一定要注意稳定情绪。
1.看口部
肝火旺的人常常有口干、口苦、口臭、舌苔发厚、牙龈红肿等表现。肝胆湿热导致清气不能上升，浊气上逆引起口干、口苦、口臭等。
2.看眼部
肝开窍于目，当肝火旺盛时，眼睛最易出现眼干、眼涩、分泌物多，或视物模糊等症状。
3.看月经
女性肝火旺会表现出月经提前或延后，及月经量异常甚至闭经的症状。
4.看睡眠
肝藏*，肝火旺时常出现睡眠不稳、多梦、容易被惊醒、失眠等症状。
5.看脾气
肝火在体内郁结，会使人心情烦闷，脾气容易发作，暴躁易怒。
6.看全身
精神不好，脸色发红，身体闷热。经常洗澡，全身皮肤仍然瘙痒难耐。
肝火旺的人还要注意从以下几个方面进行调理
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(1)养成良好的生活习惯，避免熬夜，适当运动；
(2)调整心态,减轻压力；
(3)慢性肝病患者须遵从医嘱坚持治疗；
(4)肝实火者可适当服用清热解*的药物如*芩、*连、*柏、栀子等，虚火者可服用枸杞子、女贞子、白芍、墨旱莲、五味子、酸枣仁、桑椹等滋阴药；
(5)均衡营养，合理膳食，既要避免贪凉饮冷，又要避免过食热性食物；此外,可根据需要选择莲子饮、绿豆粥、菊花茶、猪肝汤等进行食疗。
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（文章来源于网络）
