国内白癜风知名专家 https://m-mip.39.net/news/mipso_5941698.html曾经的你错过了爱情，
那是因为你遇上了错误的人；
今天的你还要错过健康，
只是因为那些错误的养生知识？
生活中有哪些问题被你忽视？
你又被哪些问题误导？
《误以为是》给你一个答案。
音乐
秘语
误以为是
Q
每天喝多少牛奶最合适？
根据《中国居民膳食指南》建议，成人每天应该摄入克牛奶（约一次性纸杯一杯半）或相当量的乳制品，这样有助于膳食结构平衡。不过，克是一个平均值，不必每天都必须喝这么多。有时摄入克，有时克，也是完全没问题的。所以，尽管早上喝了一杯奶，晚上作为夜宵再喝一杯；或下午喝一杯酸奶，晚上再喝一杯牛奶，都无需顾虑。值得强调的是，某些特殊人群，如儿童、青少年、孕妇、乳母、老年人、骨质疏松患者等，应喝更多的奶类，可达每天克甚至更多。
Q
未来第一大致癌因素是胖？
英国《每日邮报》报道了哈佛大学研究者的一项研究，超重不仅会提高病人罹患癌症的风险，受肥胖影响，部分最常见癌症的发病时间比以往提前了20年。研究表明，多余的脂肪会增加炎症反应，并让人体分泌过多的雌激素、睾酮和胰岛素——这些都有可能增加患癌风险，限制体重增长有助于降低罹患这些癌症的风险。
Q
黑眼圈有可能是肝病引起的？
据统计，大约有1/5的肝病患者面部和眼眶周围会出现色素沉着。尤其是肝功能长期不正常、肝大者，黑眼圈会长期存在。肝的本色是青色，而青色主寒证、瘀血证，当情绪受到波动，工作压力大等而出现肝气郁滞，气机不畅，引致血液流通不顺，微细血管的交换循环减慢，黑色素沉淀在眼睑皮肤下，就会形成黑眼圈。
品质生活，只要改变一点点
肝——
是人体健康的大总管，
负责着人体的新陈代谢，
是人体最重要的血液净化和解*中心。
《*帝内经》称肝为“人体的将*”，
这位将*的任务就是率领“*队”，
抵御体内累积以及体外不断入侵的*素。
中医认为——
春天在五行中属木，
而肝在五脏中也属木，
春季是肝最活跃的时候，
是养肝的*金季节。
悦他命倡导——
初春，养肝正当时
每天6粒悦他命，排除*素更肝净~
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