白癜风边上长黑点 http://m.39.net/baidianfeng/a_4379972.html来源:菊梅医生
作者:菊梅医生
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导读
酒精性肝病是由于长期大量饮酒导致的肝脏损伤性疾病,近年来随着我国酒消费量的不断增多,酒精肝的发病率也越来越高。那么喜欢喝酒的人到底该怎么做才能不得酒精肝那,菊梅医生带您了解。
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喝酒不一定会导致酒精肝
酒精肝的发生与多种因素有关,比如饮酒量及饮酒年限、乙型和丙型肝炎病*感染、营养状态、性别因素等。
喝酒关键是要有度,要有节制,每个人的酒量都是不同的,所以处理的方法也不尽相同。引发酒精肝的最主要因素还是饮酒量。因此对于爱喝酒人士来说,要想预防酒精肝,首先就一定要控制饮酒量,尽量饮用低度酒或不含酒精的饮料。男性每天喝酒≤ml,女性每天喝酒≤50ml。
要想预防酒精肝,饮食宜清淡、忌油腻、富营养、易消化为原则,应多食素食,少食多餐,禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。由于酒精对肝脏的伤害较大,喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。
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预防酒精肝不一定要戒酒
避免肝病的发生并非一定要滴酒不沾。酒精肝的形成与酒中含酒精的度数有直接关系,按照教科书上的标准,一般男性肝脏的承受能力是每天40克酒精,女性更少,在20克左右。医生给了大家一道换算公式,喝酒前不妨先算算量:摄入量×酒精度×0.8=摄入酒精量。比如喝50度的白酒,男性朋友每天喝的量最好别超过毫升,女性朋友别超过50毫升。
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酒精性肝病的症状
男性酒精肝患者比女性多。酒精肝的早中期并没有明显症状,因为这个疾病是一个累积性的发病状态。也就是说,无论多大年龄,只要长期、大量地饮酒5年以上,症状才会慢慢显现出来。很多患者都是感觉肝区不适、腹胀、乏力或容易疲劳等症状才来就诊。一检查,才发现已经是酒精性肝炎,有的患者甚至已经是肝硬化。
酒精性肝病的患者医院进行治疗,注意休息,做到起居有节,劳逸适量。
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