说到癌症，你是恐慌的、畏惧的，生怕自己患上癌症。闻癌色变的可不是一小部分人，很多人在平时听到癌症，心中总会一个激灵，毕竟癌症在某些时候对人们来说预示着死亡。你也会发现，现在癌症种类比以前多了很多，不少以前根本没有听说过的癌症竟然出现了，随后造成人们死亡。从发现到死亡，甚至不到一个月。
以结直肠癌、食道癌、肺癌、胃癌、肝癌来说，是当前社会，新增癌症病例较多的癌症，对于这五种病症，你应该如何做好保健呢?
结直肠癌
当前社会，结肠癌、直肠癌发生概率居高不下，以年来说，新增结直肠癌患者有38万人，其中19万人死亡，可见，结直肠癌实在是非常危险。
哪些因素引起的结直肠癌
更多的时候，人们饮食追求快餐文化，吃得快、吃得丰富，对于食物的选择来说，高脂肪、高热量食物成了人们的首选，同时，食物食用更加追求口感，精米、精面大家是喜欢的。这样对于肠道来说，容易发生病变，出现便秘极其常见。
另外，有结肠息肉病史的家庭，以及家族遗传过程中会出现结直肠癌，也要小心。
如何保健
做好每年体检，特别是结直肠癌筛查体检，例如，最简单的CT结肠成像检查，能让你知道结肠健康。
食道癌
食道癌患者，在生活中也有很多，之前是呈现老年化趋势，但现在，越来越多的年轻人，出现了食道癌。
哪些因素引起的
病从口入，食道癌最具代表性。食道作为重要部位，往往被人过度的利用，例如，经常吃腌制的食物，咸菜、咸鱼、腊肉，食物中盐分过多，会损伤食道;另外，油炸的鸡腿、伴随浓烟烤制的烧烤，吃进嘴里，也会损伤食道;你喜欢吃滚烫食物，但长时间食用，食道的功能会进一步降低。
如何保健
在目前，对于食道癌做好预防最好，上面说到的食物可以适当的解解味，但是不能过多食用。食道再健康也会被损伤，同时，坚持体检，定期做内窥镜检查，及时了解食道健康。
肺癌
身边有抽烟的朋友，我们会说小心肺部健康，抽烟过多的人容易出现肺癌，作为最常见癌症，肺癌患病率、死亡率居常见癌症首位。
哪些原因导致的
正如上面说到的抽烟，在目前，九成肺癌患者是因为抽烟导致，同时，空气污染会让你吸入不干净空气，也会损伤肺部健康。
如何保健
不抽烟的你，在以后的生活中要坚持。对于亲人抽烟，要劝其戒烟。同时，可以适当的做一些低剂量CT筛查，了解肺部健康。
肝癌
经常会听说肝好身体好，肝脏的重要性实在是太重要了。即使如此，肝癌依然成了当前癌症中居高不下的病症。
哪些原因导致的
肝脏容易生病、甲肝、乙肝、丙肝，这些肝脏疾病，或多或少会损伤肝脏。另外，过度酗酒，也会导致酒精肝、肝硬化。一些地方水质，可能也会潜在致癌因子。
如何保健
做到戒酒。同时，对于发霉的食物不要食用。另外情绪的变化，要控制好，不能经常生气，生气也会损伤肝脏。体检会告知你一些肝脏方面的健康，例如，转氨酶过高，可能是肝脏调节紊乱，需要你更好的调节了。科学的降低转氨酶，以此来保护肝脏。
胃癌
中国人患上胃病、出现胃癌，大约占据全世界的一半，医院检查，结果检查出患上了胃癌，傻眼了。
哪些原因导致的
不吃早饭，成了很多人喜欢做的事情，却不想这样做对胃部损伤极重;过多的食用咸菜、霉变食材，会让人感染幽门螺旋杆菌，这种物质容易造成胃癌。
如何保健
就饮食来说，不能忽视三餐中的任何一餐，按时吃饭;
其次，就是吃饭的质量，最好清淡饮食，不能暴饮暴食;
最后，可以适当的去做胃镜筛查，能及时了解胃部健康。
关于中国人生活中常见癌症就说这么多，希望你能多重视。结直肠癌、食道癌、肺癌、胃癌、肝癌患者不断增多，你应该做好相应的保健，在饮食、生活作息、体检中做好上面的事情，避免癌症出现。
